Поиск:
06:52, 17 сентября 2021, пятница
Версия для слабовидящих
Екатеринбургский клинический перинатальный центр

Открыта запись на онлайн-курсы для беременных!

 

         

                                                       "Время психологической разгрузки"

 

"Готовим тело и разум к родам"                      

Автор и ведущий курса: 

Светлана Денисова, медицинский психолог центра медико-социальной поддержки беременных ГБУЗ СО "ЕКПЦ"

Семейная, детская, перинатальная психология, сопровождение тревожной беременности

Елена Скорынина, перинатальный психолог центра медико-социальной поддержки беременных ГБУЗ СО "ЕКПЦ", специалист по мягкому гипнозу, ведущая курсов по подготовке к родам, доула
Срок беременности: первый и второй триместры  третий триместр
Форма проведения: 

Еженедельные занятия продолжительностью 60 минут проводятся в закрытых мини-группах (до 15 человек) в "Zoom"

Еженедельные занятия продолжительностью 60 минут проводятся в закрытых  мини-группах (до 10-12 человек) в "Zoom" 

Цель курса:  Освоение практических навыков самопомощи в ситуациях повышенного напряжения, тревожности, страхов во время беременности - под руководством опытного, практикующегося специалиста.

 

Освоение навыков немедикоментозного обезболивания в родах под руководством опытного специалиста.

Запись и дополнительная информация о курсах -  по телефонам и WhatsApp:

+7-982-652-36-70

запись через сообщения WhatsApp!

+7-908-908-60-61,  +7-903-081-41-68

Запись проводится только по вторникам и четвергам - с 14:00 до 16:00!

Программа курса:

1-е занятие: знакомство с расслабляющими техниками дыхания. Практическое освоение методики.

2-е занятие: освоение техники «Волна», позволяющей снимать ощущение физического напряжения. Продолжение практики методов расслабляющего дыхания.

3-е занятие: упражнение, помогающее снимать психосоматическое и нервное напряжение в теле.

4-е занятие: освоение техники «Кокон», укрепляющей внутреннее ощущение безопасности и спокойствия.

 

1-е занятие: основные техники физического и ментального расслабления. Практическое освоение одной из техник.

2-е занятие: основные дыхательные техники для расслабления в родах. Практическое освоение  дыхательных  техник.

3-е занятие: основные техники массажа, самомассажа, помогающие в родах. Практическое знакомство с ключевыми приемами массажа .

4-е занятие: основные позы, движение, звучание для расслабления. Практическое знакомство с навыками активного поведения в родах.

Главные новости города

© 2002 - 2021 Администрация г.Екатеринбурга
© 2002 - 2021 Официальный портал г.Екатеринбурга